(Karl vertelt)

Vandaag, net als elke ochtend, heb ik mijn wekker niet alleen gezet om wakker te worden; ik heb hem ingesteld voor een avontuur. Mijn positieve intentie? Een uurtje wandelen, een ritueel dat mijn dag opvrolijkt en mijn focus scherpt. Met elke stap voel ik me meer verbonden, niet alleen met mijn lichaam maar ook met mijn doelen. En natuurlijk is een vleugje muziek essentieel, of het nu de soundtrack van de natuur is of, zoals vandaag, het luisterboek van Dan Koe, "Art of Focus."

Waarom dit boek, vraag je je misschien af? Nou, net als velen vind ik het soms uitdagend om mijn aandacht gericht te houden. Een goede vriend, Franco Torres, wist dit en stelde voor dat ik mijn oren te luisteren legde naar de wijsheid van Koe. En wat een advies was dat! Ik kwam een citaat tegen dat bij me bleef hangen: "Focus is motivatie met intentie." Bam! Dat was het moment waarop ik besloot om aan een klein experiment te beginnen.

Ik koos een boom uit, niet zomaar een boom, maar een die een bepaalde afstand verderop stond op mijn pad. Het doel? Mijn focus op deze boom behouden, ongeacht de afleidingen die onderweg opdoken. En geloof me, afleidingen zijn er altijd, net zoals de plotwendingen in onze eigen levensverhalen.

De eerste keer leek het alsof mijn gedachten een eigen leven leidden, rondzwervend van het ene idee naar het andere. Maar ik liet me daar niet door ontmoedigen. Immers, herhaling is de moeder van vaardigheid, en dus herhaalde ik de oefening telkens opnieuw. Met elke poging groeide mijn vermogen om de focus te behouden!

Deze wandeling werd meer dan alleen een ochtendwandeling, het werd een metafoor van focus!