"Je overtuigingen worden je gedachten, je gedachten worden je woorden, je woorden worden je daden, je daden worden je gewoontes, je gewoontes worden je waarden, je waarden bepalen je hoger doel." - Mahatma Gandhi

Deze woorden benadrukken de kracht van positieve affirmaties. Ze hebben de kracht om onze overtuigingen, en daardoor ons gedrag, te veranderen. Ze kunnen onze relaties verbeteren, onze creativiteit stimuleren, onze veerkracht versterken, onze gezondheid bevorderen, stress verminderen, zelfvertrouwen opbouwen, een positieve mindset creëren en ons motiveren.

En vooral de positieve affirmaties komen er enkel vanuit eigen overtuiging zonder dat je je hoeft te vergelijken met een ander. Want dat is tijdsverlies!